Tag Archives: petit pois

La recette que je vous divulgue aujourd’hui est extraite d’un livre dont je vous déjà parlé « Un chef, un légume » où plusieurs chefs de la Riviera proposent une recette dans laquelle le produit « star » est un légume. Arnaud Poëtte est le chef de l’Eden-Roc du Cap d’Antibes, le légume qu’il a choisi est le petit pois pour une recette inattendue et relativement simple à exécuter. En effet, le monument de la gastronomie italienne, les gnocchi, sont retravaillés en remplaçant pour moitié la pomme de terre par ces petites billes vertes au léger parfum de noisette. Ingrédients pour 4 personnes 500g de pommes de terre (mona-lisa, bintje) 500g de petits pois frais et écossés 50g de farine 2 jaunes d’oeufs 4 tranches de panchetta 4 cs de tomates confites (voir la recette des tomates confites) 50g de parmesan râpé sel, poivre Recette Lavez les pommes de terre puis mettez les sur un lit de gros sel au four à 160°C pendant environ 45min. Vérifiez la cuisson en plantant une pointe d’un couteau, elle ne doit pas rencontrer de résistance. Après avoir mis de côté 50g de petits pois, faites cuire le reste à l’eau bouillante salée environ 4 minutes. Placez la pancetta entre [.....]

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Pour 4 petites tartines minute. Les Ingrédients : 25g de petits pois 25g de févettes (petites fèves) 10 feuilles de menthe fraiche 15 g de pecorino râpé (à défaut du parmesan) 4 tranches de pain Le jus d’un ½ citron Huile d’olive Poivre La Recette : A l’aide d’un mortier broyer la menthe, les févettes et les petits pois. Une fois que votre préparation forme une pâte, ajouter le pecorino et le jus de citron. Rectifier la consistance avec l’huile d’olive et l’assaisonnement avec le poivre. Après avoir toaster les tranches de pain avec un filet d’huile d’olive, repartir votre garniture. Ces tartines sont inspirées d’une recette originale de Jamie Oliver. Elle allie le sel du pecorino, l’acidité amenée par le citron, la légère amertume des févettes puis la fraicheur de la menthe et du petit pois.

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Le petit pois pointe le bout de sa cosse aux premiers beaux jours du printemps. On le trouve donc d’avril à début juin. Il représente le renouveau du potager. Cultivé principalement dans le sud de la France, on peut aussi le trouver dans d’autres régions mais plus tardivement dans la saison. Cette légumineuse au petit goût de noisette a assez mauvaise presse probablement victime des conserves ou de sa version cantine scolaire. Il est pourtant excellent lorsqu’on le consomme frais juste tombé quelques minutes dans un peu d’huile d’olive. Mais attention il doit conserver son côté croquant. Il ne supporte pas la surcuisson qui lui donne un aspect flétri, le rend pâteux en bouche et altère la majeure partie de son goût. Le petit pois contient « peu » d’eau (environ 80%), il tolère donc bien la surgélation (technique industrielle). MisterGCooker vous dirait de toujours disposer, dans son congélateur, d’un sachet prêt à l’emploi car on en trouve assez facilement de très bonne qualité. D’un point de vue qualitatif le petit pois est très intéressant, il est riche en vitamines (B, C et E), fibres, protéines et glucides. Les cosses sont rarement utilisées pourtant une fois cuites, mixées puis passées, [.....]

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