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	<title>The Happy Cooking Friends &#187; poires</title>
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	<description>Parce que la cuisine est avant tout une histoire de convivialité et de passion</description>
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		<title>Clafoutis d&#8217;automne aux pommes, poires et amandes (IG BAS)</title>
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		<pubDate>Thu, 10 Nov 2016 07:00:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GirlyCooker</dc:creator>
				<category><![CDATA[Desserts Fruités]]></category>
		<category><![CDATA[Indice glycémique (IG) bas]]></category>
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		<description><![CDATA[Bon je crois que j&#8217;ai repoussé les recettes automnales au maximum parce qu&#8217;il faut bien l&#8217;avouer, l&#8217;automne et l&#8217;hiver sont loin d&#8217;être mes saisons favorites. Alors oui, je sais, ces deux saisons attirent beaucoup d&#8217;entre vous (dont mon cher et tendre) : les belles couleurs des feuilles, les fêtes de fin d&#8217;année, les soirées cocooning, la neige, les plats gras familiaux. Mais voilà, le problème c&#8217;est que moi je n&#8217;aime que le soleil, la chaleur, les fruits et les légumes d&#8217;été (au mieux, du printemps)! C&#8217;est simple, au plus les températures grimpent, au plus je suis aux anges (limite je prie pour une canicule chaque année)! Du coup même si ma recette du jour est clairement une pure recette d&#8217;automne avec des pommes et des poires, ça reste quand même un clafoutis qui me rappelle les cerises et les feuilles vertes (même si à ce niveau là, je peux pas trop me plaindre)! Passé le côté totalement rabat-joie de cette introduction, je dois tout de même avouer que cette version automnale était des plus savoureuses! Les pommes et les poires étaient fondantes à souhait, la poudre d&#8217;amandes amenait un petit côté gourmand, sans oublier le craquant des amandes effilées! En <a class="read-more" href="http://www.thehappycookingfriends.com/clafoutis-dautomne-aux-pommes-poires-et-amandes-ig-bas/">[.....]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Bon je crois que j&#8217;ai repoussé <strong>les recettes automnales</strong> au maximum parce qu&#8217;il faut bien l&#8217;avouer, l&#8217;automne et l&#8217;hiver sont loin d&#8217;être mes saisons favorites. Alors oui, je sais, ces deux saisons attirent beaucoup d&#8217;entre vous (dont mon cher et tendre) : les belles couleurs des feuilles, les fêtes de fin d&#8217;année, les soirées cocooning, la neige, les plats <del>gras</del> familiaux.</p>
<p style="text-align: justify;">Mais voilà, le problème c&#8217;est que moi je n&#8217;aime que le soleil, la chaleur, les fruits et les légumes d&#8217;été (au mieux, du printemps)! C&#8217;est simple, au plus les températures grimpent, au plus je suis aux anges (limite je prie pour une canicule chaque année)!</p>
<p style="text-align: justify;">Du coup même si ma recette du jour est clairement une pure recette d&#8217;automne avec <strong>des pommes et des poires</strong>, ça reste quand même un <strong>clafoutis</strong> qui me rappelle les cerises et les feuilles vertes (même si à ce niveau là, je peux pas trop me plaindre)!</p>
<p style="text-align: justify;"><a title="Clafoutis d'automne aux pommes, poires et amandes (IG BAS)" href="http://www.thehappycookingfriends.com/clafoutis-dautomne-aux-pommes-poires-et-amandes-ig-bas/img_2598-bis/" rel="attachment wp-att-19490"><img class="aligncenter" title="Clafoutis d'automne aux pommes, poires et amandes (IG BAS)" src="http://www.thehappycookingfriends.com/wp-content/uploads/2016/11/IMG_2598-bis-1024x681.jpg" alt="" width="922" height="613" /></a>Passé le côté totalement rabat-joie de cette introduction, je dois tout de même avouer que cette version automnale était des plus savoureuses! <strong>Les pommes et les poires étaient fondantes</strong> à souhait, la poudre d&#8217;amandes amenait un petit côté gourmand, sans oublier le craquant des amandes effilées!</p>
<p style="text-align: justify;">En plus ce clafoutis a l&#8217;avantage d&#8217;être réalisé <strong>en deux coups de cuillères à pot</strong> donc autant ne pas s&#8217;en priver!</p>
<p style="text-align: justify;">Je dois quand même d&#8217;ores et déjà vous avouer que les prochaines recettes qui arrivent sur le blog seront moins &laquo;&nbsp;light&nbsp;&raquo; et surtout un peu plus empreinte &laquo;&nbsp;d&#8217;exotisme&nbsp;&raquo; donc Stay Tuned!</p>
<p style="text-align: justify;">J&#8217;ai choisi de réaliser cette recette avec des ingrédients &laquo;&nbsp;<strong>healthy</strong>&nbsp;&raquo; afin de faire un clafoutis à <strong>indice glycémique bas</strong> : vous trouverez donc du fructose, de la poudre d&#8217;amandes et un soupçon de farine semi-complète. Mais vous pouvez le réaliser en version &laquo;&nbsp;normale&nbsp;&raquo; si vous préférez!</p>
<p style="text-align: justify;"><a title="Clafoutis d'automne aux pommes, poires et amandes (IG BAS)" href="http://www.thehappycookingfriends.com/clafoutis-dautomne-aux-pommes-poires-et-amandes-ig-bas/img_2348/" rel="attachment wp-att-19473"><img class="aligncenter" title="Clafoutis d'automne aux pommes, poires et amandes (IG BAS)" src="http://www.thehappycookingfriends.com/wp-content/uploads/2016/11/IMG_2348-1024x693.jpg" alt="" width="922" height="624" /></a>Comme les fêtes de fin d&#8217;année approchent à très grands pas (on en parle des décorations de Noël qui sont présentes depuis fin octobre &#8211; &laquo;&nbsp;<em>Y&#8217;a plus de saison ma petite dame</em>&laquo;&nbsp;), je profite de cet article pour vous soumettre une idée de cadeau des plus sympathiques et originales : <strong>un couteau personnalisé</strong>.</p>
<p style="text-align: justify;">C&#8217;est la très belle marque <a href="http://www.deejo.fr/" target="_blank"><strong>DEEJO</strong></a> qui offre de personnaliser un couteau de A à Z si je puis dire!</p>
<p style="text-align: justify;">En plus de pouvoir sélectionner la taille de votre couteau (j&#8217;ai choisi la taille intermédiaire), la texture du manche, la couleur de la lame, vous pourrez également graver sur la lame un dessin à choisir sur le site (j&#8217;ai choisi la petite ancre mais pouvez également la laisser unie), et graver sur le manche une inscription de votre choix (pas de surprise, j&#8217;ai fait graver le nom du blog).</p>
<p style="text-align: justify;">Les possibilités sont donc infinies (et au-delà), et je trouve le concept vraiment génial (un petit tour sur <a href="http://my.deejo.fr/" target="_blank">My.Deejo</a> pour se rendre compte).</p>
<p style="text-align: justify;">Bon, le visuel c&#8217;est très important certes, mais ce qui l&#8217;est encore plus c&#8217;est que les couteaux <a href="http://www.deejo.fr/" target="_blank"><strong>DEEJO</strong></a> sont vraiment <strong>d&#8217;excellente qualité</strong> avec une <strong>lame vraiment très tranchante</strong> et d&#8217;une <strong>légèreté assez impressionnante</strong><strong>.</strong> <strong></strong></p>
<p style="text-align: justify;">Bref, un <strong>cadeau, beau, idéal et original</strong> pour les papas, les chéris, mais également pour ceux qui aiment cuisiner, parce qu&#8217;on a jamais assez de bons couteaux dans sa cuisine!</p>
<p style="text-align: justify;"><a title="Clafoutis d'automne aux pommes, poires et amandes (IG BAS)" href="http://www.thehappycookingfriends.com/clafoutis-dautomne-aux-pommes-poires-et-amandes-ig-bas/img_2267/" rel="attachment wp-att-19471"><img class="aligncenter" title="Clafoutis d'automne aux pommes, poires et amandes (IG BAS)" src="http://www.thehappycookingfriends.com/wp-content/uploads/2016/11/IMG_2267-682x1024.jpg" alt="" width="682" height="1024" /></a><strong>Les ingrédients :</strong><br />
2 pommes (de type Chantecler ou Canada)<br />
2 poires<br />
25g de farine semi complète<br />
40g de poudre d&#8217;amandes<br />
1/2 sachet de levure<br />
90g de fructose<br />
1cc d&#8217;extrait de vanille<br />
1cc de fleur d&#8217;oranger (facultatif)<br />
2 œufs<br />
50g de beurre fondu<br />
15cl de lait frais demi-écrémé (vous pouvez opter pour du lait d&#8217;amande)<br />
10cl de crème fraiche liquide allégé<br />
Amandes effilées</p>
<p style="text-align: justify;"><a title="Clafoutis d'automne aux pommes, poires et amandes (IG BAS)" href="http://www.thehappycookingfriends.com/clafoutis-dautomne-aux-pommes-poires-et-amandes-ig-bas/img_2516-goo/" rel="attachment wp-att-19935"><img class="aligncenter  wp-image-19935" title="Clafoutis d'automne aux pommes, poires et amandes (IG BAS)" src="http://www.thehappycookingfriends.com/wp-content/uploads/2016/11/IMG_2516-goo-767x1024.jpg" alt="" width="690" height="922" /></a><span style="text-decoration: underline;"><strong>La recette :</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><em><strong>1. Version classique</strong></em></p>
<p style="text-align: justify;">Préchauffez le four à 180°C.</p>
<p style="text-align: justify;">Faites fondre le beurre et laissez tiédir. Réservez.</p>
<p style="text-align: justify;">Dans un saladier tamisez ensemble la farine semi-complète, la poudre d&#8217;amandes et la levure.</p>
<p style="text-align: justify;">Ajoutez le fructose, l&#8217;extrait de vanille, la fleur d&#8217;oranger et les œufs préalablement battus (uniquement pour les mélanger). Fouettez.</p>
<p style="text-align: justify;">Ajoutez la crème liquide allégé et le lait tout en continuant de fouetter pour obtenir un appareil lisse et sans grumeaux.</p>
<p style="text-align: justify;">Ajoutez enfin le beurre fondu.</p>
<p style="text-align: justify;">Beurrez le moule et ajoutez les fruits pelés et coupés en lanières homogènes.</p>
<p style="text-align: justify;">Versez l’intégralité de la pâte, ajoutez les amandes effilées et recouvrir d’une feuille de papier aluminium.</p>
<p style="text-align: justify;">Enfournez pour 45 minutes et enlevez la feuille d’aluminium.</p>
<p style="text-align: justify;">Laissez dorer pendant 5 à 10 minutes supplémentaires.</p>
<p style="text-align: justify;"><em><strong>2. Version Thermomix</strong></em></p>
<p style="text-align: justify;">Mettez le beurre dans le bol du Thermomix et faites le fondre 4 minutes à 70°C (s’il n’est pas entièrement fondu, laissez encore quelques minutes).</p>
<p style="text-align: justify;">Une fois le beurre fondu, ajoutez tous les ingrédients (sauf les fruits) et mixer 30sec vitesse 5.</p>
<p style="text-align: justify;">Beurrez le moule et ajoutez les fruits pelés et coupés en lanières homogènes.</p>
<p style="text-align: justify;">Versez l’intégralité de la pâte, ajoutez les amandes effilées et recouvrir d’une feuille de papier aluminium.</p>
<p style="text-align: justify;">Enfournez pour 45 minutes et enlevez la feuille d’aluminium.</p>
<p style="text-align: justify;">Laissez dorer pendant 5 à 10 minutes supplémentaires.</p>
<p style="text-align: center;"><a title="Clafoutis d'automne aux pommes, poires et amandes (IG BAS)" href="http://www.thehappycookingfriends.com/clafoutis-dautomne-aux-pommes-poires-et-amandes-ig-bas/img_2610-ter/" rel="attachment wp-att-19932"><img class="aligncenter  wp-image-19932" title="Clafoutis d'automne aux pommes, poires et amandes (IG BAS)" src="http://www.thehappycookingfriends.com/wp-content/uploads/2016/11/IMG_2610-ter-684x1024.jpg" alt="" width="554" height="830" /></a>&laquo;&nbsp;<a href="https://www.youtube.com/watch?v=1mvz7I7Dp5c" target="_blank"><em><strong>Manquerait</strong></em><br />
<em><strong> Plus que le mauvais temps</strong></em><br />
<em><strong> S&#8217;y mette,</strong></em><br />
<em><strong> Une goutte de pluie et</strong></em><br />
<em><strong> J&#8217;aurais vraiment tout perdu</strong></em></a>&laquo;&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Le gateau mousse au chocolat et aux poires ou comment déguster autrement de la mousse au chocolat</title>
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		<pubDate>Thu, 14 Mar 2013 09:09:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GirlyCooker</dc:creator>
				<category><![CDATA[Desserts Chocolatés]]></category>
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		<description><![CDATA[Cette recette est issue d&#8217;une expérience et surtout du fameux postulat de Lavoisier : &#171;&#160;rien ne se perd, tout se transforme&#171;&#160;. Des suites de la réalisation de la Charlotte au chocolat et framboises d’Inès, il me restait un énorme saladier de mousse au chocolat inspiration &#171;&#160;Christophe Michalak&#171;&#160;. Et pour cause, puisque je n&#8217;avais utilisé qu&#8217;environ un quart de la préparation. Ne désirant pas manger de la mousse au chocolat tous les soirs de la semaine qui arrivait, deux recettes m&#8217;ont immédiatement traversé l&#8217;esprit : la première, celle du gâteau mousse au chocolat de Christophe Felder (un gâteau léger sans farine et sans beurre), et la seconde, celle de la mousse au chocolat chaude dégustée au Restaurant Coté Cour de Ronan Kernen (avec sa quenelle de crème glacée à la banane.. Hummmm!!) Immédiatement je me suis donc dit que ma mousse au chocolat allait finir son séjour au four. Ni une ni deux je lui rajoutais un peu de sucre en poudre et environ 3 cuillères à soupe de farine (facultatif). J&#8217;ajoutais enfin, pour un peu de fraicheur, deux poires découpés en petits dés (je vous conseille des Comices qui sont très sucrées). Je beurrais un moule rectangulaire, y verser mon <a class="read-more" href="http://www.thehappycookingfriends.com/le-gateau-mousse-au-chocolat-et-aux-poires-ou-comment-deguster-autrement-de-la-mousse-au-chocolat/">[.....]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Cette recette est issue d&#8217;une expérience et surtout du fameux postulat de Lavoisier : &laquo;&nbsp;<em>rien ne se perd, tout se transforme</em>&laquo;&nbsp;.</p>
<p style="text-align: justify;">Des suites de la réalisation de la <a title="La Charlotte d’Inès à la mousse au chocolat et aux framboises" href="http://www.thehappycookingfriends.com/la-charlotte-dines-a-la-mousse-au-chocolat-et-aux-framboises/">Charlotte au chocolat et framboises d’Inès</a>, il me restait un énorme saladier de mousse au chocolat inspiration &laquo;&nbsp;<a href="http://www.teva.fr/emission-le_gateau_de_mes_reves/news-le_gateau_de_mes_reves/495794-christophe_michalak_vous_revele_sa_recette_de_la_mousse_au_chocolat.htmlhttp://" target="_blank">Christophe Michalak</a>&laquo;&nbsp;. Et pour cause, puisque je n&#8217;avais utilisé qu&#8217;environ un quart de la préparation.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.thehappycookingfriends.com/le-gateau-mousse-au-chocolat-et-aux-poires-ou-comment-deguster-autrement-de-la-mousse-au-chocolat/img_5095-re/" rel="attachment wp-att-4747"><img class="aligncenter" title="IMG_5095 re" src="http://www.thehappycookingfriends.com/wp-content/uploads/2013/03/IMG_5095-re-1024x768.jpg" alt="" width="640" height="480" /></a>Ne désirant pas manger de la mousse au chocolat tous les soirs de la semaine qui arrivait, deux recettes m&#8217;ont immédiatement traversé l&#8217;esprit : la première, celle du gâteau mousse au chocolat de Christophe Felder (un gâteau léger sans farine et sans beurre), et la seconde, celle de la mousse au chocolat chaude dégustée au <a title="Un repas chez le Top Chef d’Aix-en-Provence @Coté Cour" href="http://www.thehappycookingfriends.com/un-repas-chez-le-top-chef-daix-en-provence-cote-cour/" target="_blank">Restaurant Coté Cour de Ronan Kernen</a> (avec sa quenelle de crème glacée à la banane.. Hummmm!!)</p>
<p style="text-align: justify;">Immédiatement je me suis donc dit que ma mousse au chocolat allait finir son séjour au four.</p>
<p style="text-align: justify;">Ni une ni deux je lui rajoutais un peu de sucre en poudre et environ 3 cuillères à soupe de farine (<em>facultatif</em>). J&#8217;ajoutais enfin, pour un peu de fraicheur, deux poires découpés en petits dés (je vous conseille des Comices qui sont très sucrées).</p>
<p style="text-align: justify;">Je beurrais un moule rectangulaire, y verser mon mélange et enfourner le tout pendant environ 40 minutes à 180°C.</p>
<p style="text-align: justify;"><em><strong>Astuce THCF :</strong></em> Vous pouvez également choisir de mettre ce mélange dans des petits moules individuels et de les faire cuire environ 20 minutes pour avoir une texture &laquo;&nbsp;coulante&nbsp;&raquo;.</p>
<p style="text-align: justify;">Résultat : un gâteau à l&#8217;aspect brownie extrêmement léger en bouche, et très peu sucré! Comme quoi, il est parfois possible d&#8217;expérimenter en pâtisserie!</p>
<p style="text-align: center;"><a href="http://www.thehappycookingfriends.com/le-gateau-mousse-au-chocolat-et-aux-poires-ou-comment-deguster-autrement-de-la-mousse-au-chocolat/img_5097-re/" rel="attachment wp-att-4749"><img class="aligncenter size-large wp-image-4749" title="IMG_5097 re" src="http://www.thehappycookingfriends.com/wp-content/uploads/2013/03/IMG_5097-re-1024x768.jpg" alt="" width="640" height="480" /></a>Bonne Dégustation!</p>
]]></content:encoded>
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		<title>Signature Salade</title>
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		<pubDate>Fri, 05 Oct 2012 14:59:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>MisterGCooker</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recettes]]></category>
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		<description><![CDATA[Voici une recette « comfort food » d’une salade que je mangeais très souvent à Philadelphie dans une chaine de restaurant qui s’appelle « Così » et qui sert des sandwichs, salades… Elle est simple et originale et de saison avec les raisins. Les Ingrédients (4 personnes) : 4 poignées de salades mêlées (environ 100g) 200g de raisins noirs 200g de poires (1grosse poire ou 2 petites) 60g de cranberries (canneberges) sèches – 4 cuillères à soupes 100g de pistaches émondées (ce qui fait à peu près 200g de pistaches non émondées) – 4 cuillères à soupes bombées 100g d’un fromage à pâte persillée (Gorgonzola) ou d’un autre fromage tel que la féta si vous n’aimez pas les « bleus ». Pour la vinaigrette : 1 échalote émincée 1 gousse d’ail 2 cuillères à soupe de vinaigre de Xérès 6 Cuillères à soupe d’une bonne huile d’olive La Préparation : Pour la vinaigrette : Émincez très finement l’échalote. Hachez l’ail le plus finement pour éviter que vous ayez des morceaux. Dans un bol versez puis mélangez successivement, le sel, le poivre, le vinaigre, l’ail, l’échalote, puis terminez par l’huile d’olive. Le fait de mettre le vinaigre en premier permet de dissoudre le sel. Pour la salade <a class="read-more" href="http://www.thehappycookingfriends.com/signature-salade/">[.....]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.thehappycookingfriends.com/wp-content/uploads/2012/10/Signature-Salad-51.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-997" title="Signature Salad 5" src="http://www.thehappycookingfriends.com/wp-content/uploads/2012/10/Signature-Salad-51-1024x1024.jpg" alt="" width="960" height="960" /></a></p>
<p style="text-align: justify;">Voici une recette « comfort food » d’une salade que je mangeais très souvent à Philadelphie dans une chaine de restaurant qui s’appelle « Così » et qui sert des sandwichs, salades… Elle est simple et originale et de saison avec les raisins.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><em><span style="text-decoration: underline;">Les Ingrédients (4 personnes) :</span><br />
</em></strong></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>4 poignées de salades mêlées (environ 100g)</li>
<li>200g de raisins noirs</li>
<li>200g de poires (1grosse poire ou 2 petites)</li>
<li>60g de cranberries (canneberges) sèches – 4 cuillères à soupes</li>
<li>100g de pistaches émondées (ce qui fait à peu près 200g de pistaches non émondées) – 4 cuillères à soupes bombées</li>
<li>100g d’un fromage à pâte persillée (Gorgonzola) ou d’un autre fromage tel que la féta si vous n’aimez pas les « bleus ».</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><em>Pour la vinaigrette :<br />
</em></p>
<ul>
<li style="text-align: justify;">1 échalote émincée</li>
<li style="text-align: justify;">1 gousse d’ail</li>
<li style="text-align: justify;">2 cuillères à soupe de vinaigre de Xérès</li>
<li style="text-align: justify;">6 Cuillères à soupe d’une bonne huile d’olive</li>
</ul>
<p><a href="http://www.thehappycookingfriends.com/wp-content/uploads/2012/10/Signature-Salad-11.jpg"><img class="aligncenter size-large wp-image-996" title="Signature Salad 1" src="http://www.thehappycookingfriends.com/wp-content/uploads/2012/10/Signature-Salad-11-1024x852.jpg" alt="" width="960" height="798" /></a><strong><em><span style="text-decoration: underline;">La Préparation :</span><br />
</em></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><em>Pour la vinaigrette :<br />
</em></p>
<p style="text-align: justify;">Émincez très finement l’échalote.</p>
<p style="text-align: justify;">Hachez l’ail le plus finement pour éviter que vous ayez des morceaux.</p>
<p style="text-align: justify;">Dans un bol versez puis mélangez successivement, le sel, le poivre, le vinaigre, l’ail, l’échalote, puis terminez par l’huile d’olive. Le fait de mettre le vinaigre en premier permet de dissoudre le sel.</p>
<p style="text-align: justify;"><em>Pour la salade :<br />
</em></p>
<p style="text-align: justify;">Lavez puis coupez les raisins en deux.</p>
<p style="text-align: justify;">Lavez, épluchez puis coupez vos poires en dés.</p>
<p style="text-align: justify;">Coupez votre Gorgonzola en petits dés.</p>
<p style="text-align: justify;">Si vous avez des pistaches non émondées, et bien armez vous de patience ou demandez de l’aide à vos enfants ou amis pour monder les pistaches.</p>
<p style="text-align: justify;">Réunissez l’ensemble de vos ingrédients dans un grand bol (salade, pistaches, poires, cranberries, Gorgonzola), arrosez de la vinaigrette puis mélangez.</p>
<p style="text-align: justify;">Dressez une belle portion dans chaque assiette et dégustez avec du pain grillé!!!</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><em>Astuce THCF</em></strong> : En fonction de si vous servez cette salade en entrée ou en plat et de l’appétit de vos convives il faudra ajuster les proportions. Ne mélangez tous les ingrédients entre eux et avec la vinaigrette qu’en dernier. Cela vous permettra de les conserver pour plus tard si vous en avez trop.</p>
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