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	<title>The Happy Cooking Friends &#187; granola</title>
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	<description>Parce que la cuisine est avant tout une histoire de convivialité et de passion</description>
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		<title>Granola au chocolat, amandes, noix de coco et quinoa soufflé {Sans gluten et à IG bas}</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Feb 2017 08:00:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GirlyCooker</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ca y&#8217;est, je l&#8217;ai fait, j&#8217;ai enfin réalisé mon premier Granola maison! Ca faisait longtemps que je voulais essayer d&#8217;en faire, mais là c&#8217;est devenu presque une nécessité parce que trouver du granola à IG bas dans le commerce c&#8217;est limite mission impossible! Il n&#8217;y a en réalité qu&#8217;une seule marque de granolas que je connaisse qui remplit tous les critères (céréales complètes et sans sucres), mais malheureusement je ne la trouve presque jamais : c&#8217;est la marque Lizi&#8217;s. Donc un peu contrainte et forcée, je me suis mise aux fourneaux! Mais au final, ce fut une franche partie de plaisir parce que faire son granola maison c&#8217;est tout d&#8217;abord d&#8217;une simplicité enfantine, et surtout cela permet de mettre tout ce que l&#8217;on veut (et surtout tout ce que l&#8217;on aime) à l&#8217;intérieur. Sans aucune surprise donc &#8211; prévisible comme je suis &#8211; j&#8217;ai choisi de composer le mien avec du chocolat noir, des amandes entières et de la noix de coco (rapée et en copeaux). Pour donner un peu plus de croustillant, j&#8217;ai ajouté à mes flocons d&#8217;avoine, du quinoa soufflé ! Le résultat était top, j&#8217;ai été bluffée par le rendu et la texture! Honnêtement je ne suis <a class="read-more" href="http://www.thehappycookingfriends.com/granola-au-chocolat-amandes-noix-de-coco-et-quinoa-souffle-sans-gluten-et-a-ig-bas/">[.....]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Ca y&#8217;est, je l&#8217;ai fait, j&#8217;ai enfin réalisé <strong>mon premier Granola maison</strong>! Ca faisait longtemps que je voulais essayer d&#8217;en faire, mais là c&#8217;est devenu presque une nécessité parce que trouver du <strong>granola à IG bas</strong> dans le commerce c&#8217;est limite mission impossible!</p>
<p style="text-align: justify;">Il n&#8217;y a en réalité qu&#8217;une seule marque de granolas que je connaisse qui remplit tous les critères (céréales complètes et sans sucres), mais malheureusement je ne la trouve presque jamais : c&#8217;est la <a href="https://www.monoprix.fr/granola-chocolat-belge-lizi-s-2699261-p?g_acc=981613225&amp;ectrans=1&amp;ef_id=WIm7iQAABcf20Nks%3A20170126090409%3As&amp;gclid=CjwKEAiA2abEBRCdx7PqqunM1CYSJABf3qvaZJtVACsHZVsV1wc6BEBuHMSexJxJfQFOuZjEd_IxbxoCfb_w_wcB">marque Lizi&#8217;s</a>.</p>
<p style="text-align: justify;"><a title="Granola au chocolat, amandes, noix de coco et quinoa soufflé {Sans gluten et à IG bas}" href="http://www.thehappycookingfriends.com/granola-au-chocolat-amandes-noix-de-coco-et-quinoa-souffle-sans-gluten-et-a-ig-bas/img_8536-ter/" rel="attachment wp-att-21100"><img class="aligncenter" title="Granola au chocolat, amandes, noix de coco et quinoa soufflé {Sans gluten et à IG bas}" src="http://www.thehappycookingfriends.com/wp-content/uploads/2017/01/IMG_8536-ter-1024x664.jpg" alt="" width="922" height="598" /></a>Donc un peu contrainte et forcée, je me suis mise aux fourneaux!</p>
<p style="text-align: justify;">Mais au final, ce fut une franche partie de plaisir parce que faire son <strong>granola maison</strong> c&#8217;est tout d&#8217;abord <strong>d&#8217;une simplicité enfantine</strong>, et surtout cela permet de mettre tout ce que l&#8217;on veut (et surtout tout ce que l&#8217;on aime) à l&#8217;intérieur.</p>
<p style="text-align: justify;">Sans aucune surprise donc &#8211; <em>prévisible comme je suis</em> &#8211; j&#8217;ai choisi de composer le mien avec du <strong>chocolat noir, des amandes entières et de la noix de coco (rapée et en copeaux</strong>). Pour donner un peu plus de croustillant, j&#8217;ai ajouté à <strong>mes flocons d&#8217;avoine, du quinoa soufflé</strong> !</p>
<p style="text-align: justify;">Le résultat était top, j&#8217;ai été bluffée par le rendu et la texture! Honnêtement je ne suis pas sûre que je vais racheter du granola de si tôt!!</p>
<p style="text-align: justify;">Pour réaliser ce granola je me suis inspirée de deux recettes : celle du <a href="http://www.lesbonheurs.fr/2014/09/granola-double-chocolat-et-amandes-v.html">granola double chocolat et amandes de chez &laquo;&nbsp;Les Bonheurs d&#8217;Anne et Alex&nbsp;&raquo;</a> et celle du <a href="http://www.carnetsparisiens.com/2016/05/12/granola-chocolat/">granola tout chocolat de Cyrielle &#8211; Carnets Parisiens</a>.</p>
<p style="text-align: justify;"><a title="Granola au chocolat, amandes, noix de coco et quinoa soufflé {Sans gluten et à IG bas}" href="http://www.thehappycookingfriends.com/granola-au-chocolat-amandes-noix-de-coco-et-quinoa-souffle-sans-gluten-et-a-ig-bas/img_8323_1-ter/" rel="attachment wp-att-21126"><img class="aligncenter" title="Granola au chocolat, amandes, noix de coco et quinoa soufflé {Sans gluten et à IG bas}" src="http://www.thehappycookingfriends.com/wp-content/uploads/2017/01/IMG_8323_1-ter-1024x698.jpg" alt="" width="922" height="628" /></a><span style="text-decoration: underline;"><strong>Les ingrédients (pour un très très gros bocal de granola) :</strong></span><br />
300 g de flocons d’avoine bio (sans gluten)<br />
150 g de quinoa soufflé bio<br />
6 cuillères à soupe de cacao en poudre non sucré bio(environ 30g)<br />
60 g d&#8217;huile de coco bio<br />
120 g de sirop d&#8217;agave bio<br />
60 g de fructose bio<br />
60 g de chocolat noir à 70% bio + 60g en petits copeaux (<strong><em>facultatif</em></strong>)<br />
150 g d&#8217;amandes entières bio<br />
50 g de copeaux de noix de coco bio<br />
4cs de noix de coco râpée bio</p>
<p style="text-align: justify;"><a title="Granola au chocolat, amandes, noix de coco et quinoa soufflé {Sans gluten et à IG bas}" href="http://www.thehappycookingfriends.com/granola-au-chocolat-amandes-noix-de-coco-et-quinoa-souffle-sans-gluten-et-a-ig-bas/img_8532-ter/" rel="attachment wp-att-21099"><img class="aligncenter" title="Granola au chocolat, amandes, noix de coco et quinoa soufflé {Sans gluten et à IG bas}" src="http://www.thehappycookingfriends.com/wp-content/uploads/2017/01/IMG_8532-ter-1024x682.jpg" alt="" width="922" height="614" /></a><span style="text-decoration: underline;"><strong>La recette :</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;">Préchauffez votre four à 180°C.</p>
<p style="text-align: justify;">Dans un saladier, mélangez bien les flocons d&#8217;avoine, le quinoa soufflé, les amandes entières, les copeaux de noix de coco et la noix de coco râpée.</p>
<p style="text-align: justify;">Dans une casserole, faites chauffer à feu doux : le sirop d&#8217;agave, l&#8217;huile de coco, le cacao en poudre, et le fructose.</p>
<p style="text-align: justify;">Lorsque le tout arrive à ébullition, ajoutez les 60 grammes de chocolat noir à 70% et <strong>remuez bien hors du feu</strong>.</p>
<p style="text-align: justify;">Versez tout ce mélange liquide sur vos ingrédients secs et mélangez le tout avec une cuillère en bois jusqu&#8217;à ce que tout les ingrédients soient bien &laquo;&nbsp;enrobés&nbsp;&raquo;.</p>
<p style="text-align: justify;">Versez toute la préparation sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et étalez de façon homogène à l&#8217;aide du dos de votre cuillère en bois.</p>
<p style="text-align: justify;">Enfournez pour 10 minutes, remuez le granola avec une cuillère en bois, et enfournez de nouveau pour 5 à 10 minutes en surveillant bien la cuisson.</p>
<p style="text-align: justify;">Laissez le granola refroidir complètement avant dégustation.</p>
<p>Ajoutez, si vous le souhaitez, quelques copeaux de chocolat noir à 70% et régalez vous!</p>
<p style="text-align: center;"><a title="Granola au chocolat, amandes, noix de coco et quinoa soufflé {Sans gluten et à IG bas}" href="http://www.thehappycookingfriends.com/granola-au-chocolat-amandes-noix-de-coco-et-quinoa-souffle-sans-gluten-et-a-ig-bas/img_8524-ter/" rel="attachment wp-att-21098"><img class="aligncenter  wp-image-21098" title="Granola au chocolat, amandes, noix de coco et quinoa soufflé {Sans gluten et à IG bas}" src="http://www.thehappycookingfriends.com/wp-content/uploads/2017/01/IMG_8524-ter-682x1024.jpg" alt="" width="614" height="922" /></a>&laquo;&nbsp;<a href="https://www.youtube.com/watch?v=gfsQEpQyxvA"><em><strong>I am milk I am red hot kitchen</strong></em></a>&laquo;&nbsp;</p>
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		<title>Cheesecake glacé stracciatella façon Jamie Oliver</title>
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		<pubDate>Fri, 24 Jun 2016 06:15:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>GirlyCooker</dc:creator>
				<category><![CDATA[Chef, Oui Chef!]]></category>
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		<description><![CDATA[Je vais vous faire une confession du style je suis allongée sur un divan et je vous dis tout : à la base je ne suis pas fan du cheesecake.. Non mais franchement, allo quoi, tu te dis blogueuse et t&#8217;aime pas le cheesecake? Oui je sais c&#8217;est mal et incompréhensible parce que ce dessert me donne paradoxalement toujours envie d&#8217;en manger!! Alors deux raisons : soit je suis tout simplement folle de ne pas aimer ça, soit je n&#8217;ai encore jamais eu la chance de goûter un excellent cheesecake. Hé bien vous savez quoi? Je vous le donne dans le mille c&#8217;est la réponse deux..Allez, je vous raconte tout (mais si, j&#8217;insiste!). Comme dans mon entourage j&#8217;ai de nombreux aficionados du cheesecake, dont mon chéri et ma chère Kittine, je n&#8217;allais tout de même pas les priver éternellement de ce dessert. C&#8217;est donc, à la base, uniquement pour leur faire plaisir (et limite en me sacrifiant!), que je me suis mise à la recherche d&#8217;une recette qui pouvait me réconcilier avec le cheesecake. Là, je tombe sur la version glacée du cheesecake de Jamie Olivier (façon forêt noire) qui avait l&#8217;air juste à tomber esthétiquement mais aussi &#171;&#160;grassement&#160;&#187; parlant!! <a class="read-more" href="http://www.thehappycookingfriends.com/cheesecake-glace-stracciatella-facon-jamie-oliver/">[.....]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">Je vais vous faire une confession du style je suis allongée sur un divan et je vous dis tout : à la base <strong>je ne suis pas fan du cheesecake</strong>.. Non mais franchement, allo quoi, tu te dis blogueuse et t&#8217;aime pas le cheesecake? Oui je sais c&#8217;est mal et incompréhensible parce que ce dessert me donne paradoxalement toujours envie d&#8217;en manger!!</p>
<p style="text-align: justify;"><a title="Cheesecake glacé stracciatella façon Jamie Oliver" href="http://www.thehappycookingfriends.com/cheesecake-glace-stracciatella-facon-jamie-oliver/img_7863-first/" rel="attachment wp-att-17196"><img class="aligncenter" title="Cheesecake glacé stracciatella façon Jamie Oliver" src="http://www.thehappycookingfriends.com/wp-content/uploads/2016/06/IMG_7863-first-1024x682.jpg" alt="" width="922" height="614" /></a>Alors deux raisons : soit je suis tout simplement folle de ne pas aimer ça, soit je n&#8217;ai encore jamais eu la chance de goûter un excellent cheesecake.</p>
<p style="text-align: justify;">Hé bien vous savez quoi? Je vous le donne dans le mille c&#8217;est la réponse deux..Allez, je vous raconte tout (mais si, j&#8217;insiste!).</p>
<p style="text-align: justify;">Comme dans mon entourage j&#8217;ai de nombreux aficionados du cheesecake, dont mon chéri et ma chère Kittine, je n&#8217;allais tout de même pas les priver éternellement de ce dessert. C&#8217;est donc, à la base, uniquement pour leur faire plaisir (et limite en me sacrifiant!), que je me suis mise à la recherche d&#8217;une recette qui pouvait me réconcilier avec le cheesecake.</p>
<p style="text-align: justify;"><a title="Cheesecake glacé stracciatella façon Jamie Oliver" href="http://www.thehappycookingfriends.com/cheesecake-glace-stracciatella-facon-jamie-oliver/img_7881-first/" rel="attachment wp-att-17200"><img class="aligncenter" title="Cheesecake glacé stracciatella façon Jamie Oliver" src="http://www.thehappycookingfriends.com/wp-content/uploads/2016/06/IMG_7881-first-1024x682.jpg" alt="" width="922" height="614" /></a>Là, je tombe sur la <a href="http://www.jamieoliver.com/recipes/chocolate-recipes/black-forest-frozen-cheesecake/#fvACseiSyUtrAklX.97">version glacée du cheesecake de Jamie Olivier</a> (façon forêt noire) qui avait l&#8217;air juste à tomber esthétiquement mais aussi &laquo;&nbsp;grassement&nbsp;&raquo; parlant!! Ah ben oui, on fait pas semblant chez Jamie, niveau crème, cream cheese et biscuits on a ouvert toutes les vannes sans se préoccuper des conséquences!</p>
<p style="text-align: justify;">Bref, même si sa version forêt noire me tentait bien, je savais qu&#8217;elle n&#8217;aurait pas fait l&#8217;unanimité à la maison donc je l&#8217;ai modifié façon stracciatella histoire de me rajouter une chance supplémentaire <strong>d&#8217;enfin aimer le cheesecake</strong>.</p>
<p style="text-align: justify;"><a title="Cheesecake glacé stracciatella façon Jamie Oliver" href="http://www.thehappycookingfriends.com/cheesecake-glace-stracciatella-facon-jamie-oliver/img_7792-fi/" rel="attachment wp-att-17193"><img class="aligncenter" title="Cheesecake glacé stracciatella façon Jamie Oliver" src="http://www.thehappycookingfriends.com/wp-content/uploads/2016/06/IMG_7792-fi-1024x682.jpg" alt="" width="922" height="614" /></a><strong>Résultat : c&#8217;est de la bombe </strong>(bébé &#8211; Oulala la vieille référence)!!!!!!!</p>
<p style="text-align: justify;">Aujourd&#8217;hui je peux dire : &laquo;&nbsp;<em>avant je n&#8217;aimais pas le cheesecake, mais ça c&#8217;était avant</em>&laquo;&nbsp;.</p>
<p style="text-align: justify;">Le problème que j&#8217;affronte désormais est totalement différent, <strong>puisque ce truc est juste totalement addictif</strong>; pour tout vous dire, quand je l&#8217;ai réalisé la première fois, je n&#8217;avais qu&#8217;une hâte c&#8217;était rapidement me réveiller pour en manger encore un bout (du cheesecake glacé au petit déj ça choque quelqu&#8217;un? Bon en tout cas ça n&#8217;a choqué ni ma bouche ni mon estomac ce jour là).</p>
<p style="text-align: justify;">Le seul petit hic résidait dans <strong>le glaçage chocolat</strong> proposé par Jamie qui était, à mon sens, trop &laquo;&nbsp;dur&nbsp;&raquo; à la dégustation. Je l&#8217;ai donc remplacé par <a title="Sauce au chocolat de David Lebovitz (qui ne fige pas)" href="http://www.thehappycookingfriends.com/sauce-au-chocolat-de-david-lebovitz-qui-ne-fige-pas/">une sauce chocolat liquide</a> qui ne fige pas au contact de la glace! Et là, la magie opère!</p>
<p style="text-align: justify;">En gros si vous aimez les cheesecake, foncez, et si vous n&#8217;aimez pas, foncez aussi (sur un malentendu ça peut marcher).</p>
<p style="text-align: justify;"><a title="Cheesecake glacé stracciatella façon Jamie Oliver" href="http://www.thehappycookingfriends.com/cheesecake-glace-stracciatella-facon-jamie-oliver/img_7652-fi/" rel="attachment wp-att-17183"><img class="aligncenter" title="Cheesecake glacé stracciatella façon Jamie Oliver" src="http://www.thehappycookingfriends.com/wp-content/uploads/2016/06/IMG_7652-fi-1024x682.jpg" alt="" width="922" height="614" /></a><span style="text-decoration: underline;"><strong>Ingrédients (pour un très gros cheesecake de 23 cm de diamètre) :</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><em><strong>1. Pour la base biscuitée</strong></em><br />
75g de beurre doux (+ un peu de beurre pour le moule)<br />
300g de biscuits au chocolat (j&#8217;ai utilisé des <strong>Digestives au chocolat</strong> mais vous pouvez très bien mettre des granolas ou des pepitos par exemple)</p>
<p style="text-align: justify;"><em><strong>2. Pour l&#8217;appareil à cheesecake</strong></em><br />
250g de sucre en poudre<br />
6 œufs<br />
400ml de crème entière liquide<br />
560g de cream cheese (j&#8217;ai utilisé du <strong>Philadelphia</strong>, mais vous pouvez mettre du Kiri ou du Saint Môret)<br />
Vanille en poudre<br />
Environ 150g de copeaux de chocolat noir ou au lait selon les goûts (pour ma part, j&#8217;ai passé au Thermomix du chocolat au lait, ce qui a donné des toutes petites granules de chocolat qui étaient parfaites pour la dégustation).</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><em>3. Pour la sauce chocolat liquide</em></strong> (si vous le souhaitez) : c&#8217;est <a title="Sauce au chocolat de David Lebovitz (qui ne fige pas)" href="http://www.thehappycookingfriends.com/sauce-au-chocolat-de-david-lebovitz-qui-ne-fige-pas/">ici</a> que ça se passe</p>
<p style="text-align: justify;"><a title="Cheesecake glacé stracciatella façon Jamie Oliver" href="http://www.thehappycookingfriends.com/cheesecake-glace-stracciatella-facon-jamie-oliver/img_7767/" rel="attachment wp-att-17191"><img class="aligncenter" title="Cheesecake glacé stracciatella façon Jamie Oliver" src="http://www.thehappycookingfriends.com/wp-content/uploads/2016/06/IMG_7767-695x1024.jpg" alt="" width="640" height="942" /></a><span style="text-decoration: underline;"><strong>La recette :</strong></span></p>
<p style="text-align: justify;"><em><strong>1. Pour la base biscuitée</strong></em></p>
<p style="text-align: justify;">Préchauffez le four à 180°C.</p>
<p style="text-align: justify;">Beurrez le fond d&#8217;un moule à manquer. Réservez.</p>
<p style="text-align: justify;">Mixez les biscuits jusqu&#8217;à ce qu&#8217;ils soient complètement émiettés et ajoutez le beurre fondu.</p>
<p style="text-align: justify;">Tapissez régulièrement le fond du moule avec les biscuits en appuyant à l&#8217;aide du dos d&#8217;une cuillère.</p>
<p style="text-align: justify;">Enfournez pendant 10 minutes environ.</p>
<p style="text-align: justify;">Réservez jusqu&#8217;à complet refroidissement. Pendant ce temps préparez l&#8217;appareil à cheesecake.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><em>2. Pour l&#8217;appareil à cheesecake</em></strong></p>
<p style="text-align: justify;">Séparez les blancs des jaunes.</p>
<p style="text-align: justify;">Ajoutez le sucre dans les jaunes et fouettez énergiquement pendant 5 à 7 minutes jusqu&#8217;à le mélange blanchisse et double de volume. Réservez.</p>
<p style="text-align: justify;">Montez les blancs en neige fermes, en bec d&#8217;oiseau. Réservez.</p>
<p style="text-align: justify;">Dans un troisième bol, fouettez la crème fraiche liquide, le cream cheese et la vanille jusqu&#8217;à obtenir un mélange bien mousseux.</p>
<p style="text-align: justify;">Versez la préparation à base de jaunes d’œufs dans celle à base de cream cheese et mélangez délicatement jusqu&#8217;à obtenir un appareil homogène. Ajoutez enfin les blancs montés en neige en soulevant l&#8217;appareil à l&#8217;aide d&#8217;une spatule.</p>
<p style="text-align: justify;">Ajoutez enfin les copeaux de chocolat et mélangez bien le tout. Réservez.</p>
<p style="text-align: justify;"><a title="Cheesecake glacé stracciatella façon Jamie Oliver" href="http://www.thehappycookingfriends.com/cheesecake-glace-stracciatella-facon-jamie-oliver/img_7706/" rel="attachment wp-att-17189"><img class="aligncenter" title="Cheesecake glacé stracciatella façon Jamie Oliver" src="http://www.thehappycookingfriends.com/wp-content/uploads/2016/06/IMG_7706-682x1024.jpg" alt="" width="640" height="960" /></a><em><strong>3. Pour le montage</strong></em></p>
<p style="text-align: justify;">Tapissez les contours du moule avec du papier film, ou mieux avec du rhodoid.</p>
<p style="text-align: justify;">Versez l&#8217;intégralité de l&#8217;appareil et placez le cheesecake au minimum toute une nuit au congélateur.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Sortez le cheesecake au moins 30 minutes avant de servir</strong>; saupoudrez éventuellement encore de copeaux de chocolat.</p>
<p style="text-align: justify;">Vous pouvez servir ce cheesecake tel quel, avec un coulis de framboises ou avec une sauce chocolat! It&#8217;s up to you!</p>
<p style="text-align: center;"><a title="Cheesecake glacé stracciatella façon Jamie Oliver" href="http://www.thehappycookingfriends.com/cheesecake-glace-stracciatella-facon-jamie-oliver/img_7572/" rel="attachment wp-att-17176"><img class="aligncenter" title="Cheesecake glacé stracciatella façon Jamie Oliver" src="http://www.thehappycookingfriends.com/wp-content/uploads/2016/06/IMG_7548-1024x682.jpg" alt="" width="922" height="614" /><img class="aligncenter  wp-image-17176" title="Cheesecake glacé stracciatella façon Jamie Oliver" src="http://www.thehappycookingfriends.com/wp-content/uploads/2016/06/IMG_7572-1024x682.jpg" alt="" width="922" height="614" /></a><a title="Cheesecake glacé stracciatella façon Jamie Oliver" href="http://www.thehappycookingfriends.com/cheesecake-glace-stracciatella-facon-jamie-oliver/img_7491/" rel="attachment wp-att-17169"><img class="aligncenter  wp-image-17169" title="Cheesecake glacé stracciatella façon Jamie Oliver" src="http://www.thehappycookingfriends.com/wp-content/uploads/2016/06/IMG_7491-1024x682.jpg" alt="" width="922" height="614" /></a>&laquo;&nbsp;<a href="https://www.youtube.com/watch?v=0p_1QSUsbsM"><em><strong>It&#8217;s a kind of magic</strong></em></a>&laquo;&nbsp;</p>
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