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	<title>The Happy Cooking Friends &#187; fenouil</title>
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	<description>Parce que la cuisine est avant tout une histoire de convivialité et de passion</description>
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		<title>Couronne des rois saveur fougasse monégasque</title>
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		<pubDate>Fri, 06 Jan 2017 08:01:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>BeCooker</dc:creator>
				<category><![CDATA[Gâteaux de fête]]></category>
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		<description><![CDATA[En ce début d’année, nouvelle résolution, publier plus de recettes (je sais me concernant ça commençait à dater). Quoi de plus d’actualité pour m’y remettre qu’une couronne en ce jour d’épiphanie ? Alors pour me faciliter la tache et parce que ses recettes sont toujours « top » j’ai repris la base de la recette de Girlycooker  de brioche des rois aux pépites de chocolat, fleur d&#8217;oranger et pralin. Je l’ai adaptée afin de lui donner une consonance monégasque aux saveurs de fougasse. Comme Girlycooker je préfère de loin la brioche à la traditionnelle frangipane, probablement dû à mes origines méditerranéennes. Les ingrédients changent, j’ai repris la garniture qui me permet de faire la fougasse monégasque. Cette spécialité endémique à Monaco est un dessert qui se mange traditionnellement pendant les fêtes de fin d’année ou lors d’évènements importants. Vous aurez peut être du mal à trouver des Fenuglieti  qui se trouvent être des dragées de grains d’anis. Dans ce cas, vous pourrez les remplacer par des grains de sucre et des amandes effilées. Les ingrédients (pour une couronne de 8/10 personnes) : Pour la brioche : 500g de farine 180g de sucre semoule 125g de beurre pommade coupé en petits cubes 1 pincée de sel 10cl <a class="read-more" href="http://www.thehappycookingfriends.com/brioche-fougasse/">[.....]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: justify;">En ce début d’année, nouvelle résolution, publier plus de recettes (je sais me concernant ça commençait à dater). Quoi de plus d’actualité pour m’y remettre qu’une couronne en ce jour d’épiphanie ? Alors pour me faciliter la tache et parce que ses recettes sont toujours « top » j’ai repris la base de la recette de Girlycooker  de <a href="http://http://www.thehappycookingfriends.com/brioche-des-rois-aux-pepites-de-chocolat-fleur-doranger-et-pralin/">brioche des rois aux pépites de chocolat, fleur d&#8217;oranger et pralin</a>.</p>
<p style="text-align: justify;">Je l’ai adaptée afin de lui donner une consonance monégasque aux saveurs de fougasse. Comme Girlycooker je préfère de loin la brioche à la traditionnelle frangipane, probablement dû à mes origines méditerranéennes. Les ingrédients changent, j’ai repris la garniture qui me permet de faire la fougasse monégasque. Cette spécialité endémique à Monaco est un dessert qui se mange traditionnellement pendant les fêtes de fin d’année ou lors d’évènements importants.</p>
<p style="text-align: justify;">Vous aurez peut être du mal à trouver des Fenuglieti  qui se trouvent être des dragées de grains d’anis. Dans ce cas, vous pourrez les remplacer par des grains de sucre et des amandes effilées.</p>
<p style="text-align: center;"><a title="Couronne des rois saveur fougasse monégasque" href="http://www.thehappycookingfriends.com/brioche-fougasse/couronne-des-rois-2/" rel="attachment wp-att-20667"><img class="aligncenter  wp-image-20667" title="Couronne des rois saveur fougasse monégasque" src="http://www.thehappycookingfriends.com/wp-content/uploads/2017/01/couronne-des-rois.jpg" alt="" width="878" height="878" /></a></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><span style="text-decoration: underline;">Les ingrédients (pour une couronne de 8/10 personnes) :</span></strong></p>
<p><strong style="font-size: 16px;"><em>Pour la brioche :</em></strong><br />
<span style="font-size: 16px;">500g de farine</span><br />
<span style="font-size: 16px;">180g de sucre semoule</span><br />
<span style="font-size: 16px;">125g de beurre pommade coupé en petits cubes</span><br />
<span style="font-size: 16px;">1 pincée de sel</span><br />
<span style="font-size: 16px;">10cl de lait tiède</span><br />
<span style="font-size: 16px;">20g de levure fraiche de boulanger</span><br />
<span style="font-size: 16px;">2 œufs entiers</span><br />
<span style="font-size: 16px;">10cl de mescia (5cl d’eau de fleur d’oranger, 35g de sucre et 5cl de rhum)</span></p>
<p style="text-align: justify;"><strong><em>Pour la garniture :</em></strong><br />
100g de pignons de pin<br />
200g de raisins secs<br />
1 poignée de grains de fenouil</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><em>Pour le décor :</em></strong><br />
Fenuglieti (dragées de grain d’anis)<br />
1 jaune d’œuf et 1cs de lait<br />
des dragées blancs (malheureusement j&#8217;en avais plus le jour où j&#8217;ai réalisé ma brioche!)<br />
une ou plusieurs fèves!</p>
<p><strong style="font-size: 16px;"><span style="text-decoration: underline;">La recette :</span></strong></p>
<p style="text-align: justify;">Commencez à préparer le levain : faites tiédir le lait et émiettez-y la levure fraîche (bien la délayer). Dans un saladier, versez 150g de farine et versez la levure délayée. Mélangez avec un robot muni de la feuille. Couvrez avec un torchon et entreposez le saladier dans un endroit fermé (un four par exemple) et laissez reposer la pâte pendant 2 heures minimum.</p>
<p style="text-align: justify;">Préparez la mescia en mélangeant l’eau de fleur d’oranger, le sucre et le rhum. Remuer régulièrement pour dissoudre complètement le sucre.</p>
<p style="text-align: justify;">Versez le levain dans le bol du robot muni du crochet et faites tourner à petite vitesse en incorporant petit à petit les 350g de farine restant ainsi que la pincée de sel.</p>
<p style="text-align: justify;">Ajoutez ensuite les deux œufs battus avec la mescia.</p>
<p style="text-align: justify;">Ajoutez ensuite le sucre.</p>
<p style="text-align: justify;">Augmentez un peu la vitesse du robot afin d’obtenir un appareil bien lisse.</p>
<p style="text-align: justify;">Commencez alors à incorporer les morceaux de beurre mou et vérifiez que le beurre se mélange bien au reste de la pâte (qu’il ne reste pas de morceaux).</p>
<p style="text-align: justify;">Une fois la pâte parfaitement lisse, enlevez la pâte du robot et fleurez une feuille de papier sulfurisé de farine. Déposez-y la boule de pâte. La saupoudrer encore de farine et la déposer dans un saladier assez important afin qu’elle puisse bien lever. Couvrez d’un torchon et entreposez dans le four pendant encore 2 heures.</p>
<p style="text-align: justify;">Sortez la pâte, dégazez la et ajoutez les pignons, les graines de fenouil et les raisins secs (préalablement recouverts de farine afin que la garniture soit répartie de manière homogène après cuisson).</p>
<p style="text-align: justify;">Façonnez la pâte pour réaliser une grosse boule et plantez votre poing au centre afin de creuser un trou et lui donner la forme d’une couronne. Introduisez la ou les fèves. Disposez un objet cylindrique (un verre par exemple) badigeonné d’huile au niveau du trou. Recouvrez la couronne d’un torchon et laissez la reposer encore une heure dans un endroit fermé (le four).</p>
<p style="text-align: justify;">Préchauffez le four à 170°C.</p>
<p style="text-align: justify;">Fouettez le jaune d’œuf avec le lait et badigeonnez la couronne après l’heure de pause. Saupoudrez de fenuglieti et placez quelques dragées. Enfournez pendant 20/25minutes jusqu’à obtenir une belle dorure.</p>
<p style="text-align: justify;">Dégustez (enfin!!!)</p>
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		<title>Salade fenouil, poire et coriandre {Vegan}</title>
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		<pubDate>Thu, 18 Jun 2015 05:47:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>MisterGCooker</dc:creator>
				<category><![CDATA[Indice glycémique (IG) bas]]></category>
		<category><![CDATA[Légumes et Veggie]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Salades]]></category>
		<category><![CDATA[Sans Gluten - Gluten Free]]></category>
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		<category><![CDATA[huile olive]]></category>
		<category><![CDATA[poire]]></category>
		<category><![CDATA[salade]]></category>

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		<description><![CDATA[Salut les cookers, Aujourd&#8217;hui je vous propose une salade de fenouil pour vos repas estivaux. J&#8217;accompagne le fenouil de poire pour son côté doux et de coriandre pour sa fraîcheur et son arôme qui nous fait immédiatement voyager. Je sais les cookers, ce n&#8217;est pas forcément la saison des poires mais bon j&#8217;ai réussi à en trouver quelques unes goûteuses et j&#8217;ai voulu tester l&#8217;association qui marche plutôt pas mal. Les proportions que je vous donne sont pour 4 personnes si vous servez la salade en petite entrée ou accompagnement ou pour 2 personnes si vous servez en plat principal. Comme d&#8217;habitude n&#8217;hésitez à faire varier les proportions afin de trouver le bon équilibre entre sucre, acidité&#8230;Allez enfilez votre tablier, aiguisez votre couteau, on y va! Ingrédients: 2 fenouils 1 poire (type williams ou abate) 1 poignée de coriandre fraîche le jus d&#8217;1/2 citron vert 4 cuillères à soupe d&#8217;huile d&#8217;olive Sel et poivre du moulin Préparation: Lavez l&#8217;ensemble de vos ingrédients. Préparez le fenouil. Tout d&#8217;abord, coupez les branches car elles sont denses et filandreuses et donc pas super agréables à déguster. Cependant, ne les jetez pas car elles peuvent vous servir à arômatiser un poisson au four ou <a class="read-more" href="http://www.thehappycookingfriends.com/salade-de-fenouil-a-la-poire-et-a-la-coriandre/">[.....]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.thehappycookingfriends.com/salade-de-fenouil-a-la-poire-et-a-la-coriandre/fenouil-5/" rel="attachment wp-att-10782"><img class="aligncenter size-full wp-image-10782" title="Fenouil 5" src="http://www.thehappycookingfriends.com/wp-content/uploads/2015/06/Fenouil-5.jpg" alt="" width="4000" height="2667" /></a></p>
<p>Salut les cookers,</p>
<p style="text-align: justify;">Aujourd&#8217;hui je vous propose une salade de fenouil pour vos repas estivaux. J&#8217;accompagne le fenouil de poire pour son côté doux et de coriandre pour sa fraîcheur et son arôme qui nous fait immédiatement voyager. Je sais les cookers, ce n&#8217;est pas forcément la saison des poires mais bon j&#8217;ai réussi à en trouver quelques unes goûteuses et j&#8217;ai voulu tester l&#8217;association qui marche plutôt pas mal. Les proportions que je vous donne sont pour 4 personnes si vous servez la salade en petite entrée ou accompagnement ou pour 2 personnes si vous servez en plat principal. Comme d&#8217;habitude n&#8217;hésitez à faire varier les proportions afin de trouver le bon équilibre entre sucre, acidité&#8230;Allez enfilez votre tablier, aiguisez votre couteau, on y va!</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="text-decoration: underline;"><em><strong>Ingrédients:</strong></em></span></p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>2 fenouils</li>
<li>1 poire (type williams ou abate)</li>
<li>1 poignée de coriandre fraîche</li>
<li>le jus d&#8217;1/2 citron vert</li>
<li>4 cuillères à soupe d&#8217;huile d&#8217;olive</li>
<li>Sel et poivre du moulin</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"><span style="text-decoration: underline;"><em><strong>Préparation:</strong></em></span></p>
<p style="text-align: justify;">Lavez l&#8217;ensemble de vos ingrédients.</p>
<p style="text-align: justify;">Préparez le fenouil. Tout d&#8217;abord, coupez les branches car elles sont denses et filandreuses et donc pas super agréables à déguster. Cependant, ne les jetez pas car elles peuvent vous servir à arômatiser un poisson au four ou un bouillon. Vous pouvez également enlever l&#8217;extérieur et le coeur du fenouil mais perso je les garde. Gardez également les petites pluches qui ressemblent à de l&#8217;aneth. Je les rajoute toujours au dernier moment dans la salade et cela accentue le côté anisé du fenouil. Coupez ensuite votre fenouil en tranches très fines. Si vous avez une mandoline c&#8217;est bien sinon c&#8217;est l&#8217;occasion de parfaire votre maîtrise du couteau.</p>
<p style="text-align: justify;">Ensuite, épluchez votre poire (ou pas) et taillez des petits morceaux (cubes ou toute autre forme géométrique que votre imagination vous inspirera).</p>
<p style="text-align: justify;">Effeuillez ensuite votre coriandre pour en avoir une poignée. Si vous êtes pressé vous pouvez simplement l&#8217;émincer finement au couteau.</p>
<p style="text-align: justify;">Mettez ensuite le fenouil, la poire, la coriandre et les pluches de fenouil dans un grand saladier.</p>
<p style="text-align: justify;">Versez par dessus l&#8217;huile d&#8217;olive et le jus de citron vert. Ajoutez une belle pincée de sel et quelques tours de moulin à poivre. Remuez le tout et goûtez pour ajuster l&#8217;assaisonnement.</p>
<p style="text-align: justify;">Servez puis dégustez avec un petit verre de vin blanc sec! (toujours avec modération <img src='http://www.thehappycookingfriends.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' /> )</p>
<p style="text-align: justify;">bon appétit!</p>
<p style="text-align: justify;"><em><strong>Astuce THCF</strong></em>: Pour les non-vegan vous pouvez rajouter un peu de fromage à votre salade.</p>
<p style="text-align: justify;"><a href="http://www.thehappycookingfriends.com/salade-de-fenouil-a-la-poire-et-a-la-coriandre/fenouil-3/" rel="attachment wp-att-10783"><img class="aligncenter size-large wp-image-10783" title="Fenouil 3" src="http://www.thehappycookingfriends.com/wp-content/uploads/2015/06/Fenouil-3-682x1024.jpg" alt="" width="640" height="960" /></a></p>
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