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	<title>The Happy Cooking Friends &#187; courge</title>
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	<description>Parce que la cuisine est avant tout une histoire de convivialité et de passion</description>
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		<title>Potage courge-patate douce</title>
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		<pubDate>Fri, 27 Nov 2015 06:41:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>MisterGCooker</dc:creator>
				<category><![CDATA[Indice glycémique (IG) bas]]></category>
		<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Sans Gluten - Gluten Free]]></category>
		<category><![CDATA[Soupes, Potages et Veloutés]]></category>
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		<description><![CDATA[Salut les cookers, Aujourd’hui on se réchauffe avec une bonne recette de potage à partager et déguster sans modération avec la famille et les amis. L&#8217;idée de cette recette m&#8217;est venue de ma maman (eh oui) qui m&#8217;a servie cette soupe l&#8217;autre jour comme si de rien n&#8217;était. Je m&#8217;attendais à une version simple de soupe de courge mais quand j&#8217;ai porté la cuillère à la bouche&#8230;mes papilles n&#8217;ont fait qu&#8217;un tour et je lui demandais immédiatement ce qu&#8217;elle avait mis dans sa soupe. Le petit plus de la recette c&#8217;est la patate douce qui apporte de la rondeur et de la douceur au plat. La seule remarque c&#8217;est de prévoir une (très) grande casserole car le volume des légumes est important  Aujourd&#8217;hui donc on se prend pas la tête avec une recette compliquée, on se fait juste du bien. Allez, c&#8217;est parti&#8230; Ingrédients (4 à 6 personnes) 1 kg de courge ou potimarron 1 kg de patates douces 1 grosse échalote (oignon ou poireau ca marche aussi) 1L d&#8217;eau ou de bouillon de légumes ou autre (volaille&#8230;) Huile d&#8217;olive Sel et poivre du moulin Préparation de la soupe: Epluchez la courge, les patates douces et l&#8217;échalote. Les laver puis <a class="read-more" href="http://www.thehappycookingfriends.com/potage-courge-patate-douce/">[.....]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.thehappycookingfriends.com/potage-courge-patate-douce/soupe-courge-patate-douce-3/" rel="attachment wp-att-12750"><img class="aligncenter size-full wp-image-12750" title="soupe courge patate douce 3" src="http://www.thehappycookingfriends.com/wp-content/uploads/2015/11/soupe-courge-patate-douce-3.jpg" alt="" width="4000" height="2667" /></a>Salut les cookers,</p>
<p style="text-align: justify;">Aujourd’hui on se réchauffe avec une bonne recette de potage à partager et déguster sans modération avec la famille et les amis. L&#8217;idée de cette recette m&#8217;est venue de ma maman (eh oui) qui m&#8217;a servie cette soupe l&#8217;autre jour comme si de rien n&#8217;était. Je m&#8217;attendais à une version simple de soupe de courge mais quand j&#8217;ai porté la cuillère à la bouche&#8230;mes papilles n&#8217;ont fait qu&#8217;un tour et je lui demandais immédiatement ce qu&#8217;elle avait mis dans sa soupe. Le petit plus de la recette c&#8217;est la patate douce qui apporte de la rondeur et de la douceur au plat. La seule remarque c&#8217;est de prévoir une (très) grande casserole car le volume des légumes est important  <img src='http://www.thehappycookingfriends.com/wp-includes/images/smilies/icon_wink.gif' alt=';-)' class='wp-smiley' />  Aujourd&#8217;hui donc on se prend pas la tête avec une recette compliquée, on se fait juste du bien. Allez, c&#8217;est parti&#8230;</p>
<p><span style="text-decoration: underline;"><em><strong>Ingrédients (4 à 6 personnes)</strong></em></span></p>
<ul>
<li>1 kg de courge ou potimarron</li>
<li>1 kg de patates douces</li>
<li>1 grosse échalote (oignon ou poireau ca marche aussi)</li>
<li>1L d&#8217;eau ou de bouillon de légumes ou autre (volaille&#8230;)</li>
<li>Huile d&#8217;olive</li>
<li>Sel et poivre du moulin</li>
</ul>
<p><a href="http://www.thehappycookingfriends.com/potage-courge-patate-douce/soupe-courge-patate-douce-5/" rel="attachment wp-att-12751"><img class="aligncenter size-full wp-image-12751" title="soupe courge patate douce 5" src="http://www.thehappycookingfriends.com/wp-content/uploads/2015/11/soupe-courge-patate-douce-5.jpg" alt="" width="3316" height="2579" /></a><span style="text-decoration: underline;"><em><strong>Préparation de la soupe:</strong></em></span></p>
<p style="text-align: justify;">Epluchez la courge, les patates douces et l&#8217;échalote. Les laver puis les couper en gros morceaux.</p>
<p style="text-align: justify;">Emincez l&#8217;échalote puis la faire revenir dans une grande casserole avec 2 cuillères à soupe d&#8217;huile d&#8217;olive en pensant à remuer de temps en temps.</p>
<p style="text-align: justify;">Ajoutez la courge et la patate douce. Couvrir d’eau à hauteur les légumes et saler.</p>
<p style="text-align: justify;">Portez à ébullition, baissez le feu, couvrir et laissez frémir sur feu doux jusqu’à ce que les légumes soient bien cuits (vérifier la cuisson avec la poine d’un couteau).</p>
<p style="text-align: justify;">Passez la soupe au moulin à légumes ou au mixeur jusqu’à ce que la soupe ait une texture onctueuse. si votre soupe est trop épaisse n&#8217;hésitez pas à rajouter  un peu de liquide.</p>
<p style="text-align: justify;">Rectifiez l’assaisonnement.</p>
<p style="text-align: justify;"><span style="text-decoration: underline;"><em><strong>Dressage:</strong></em></span></p>
<p style="text-align: justify;">Versez la soupe bien chaude dans les bols. N’hésitez pas à ajouter au dernier moment une cuillère de crème épaisse (pour les non-vegan) ou un filet d&#8217;huile (olive, noisette&#8230;) ou encore un tour de moulin à poivre ou une pincée de noix de muscade râpée. Dégustez immédiatement avec une belle tranche de pain grillé!</p>
<p style="text-align: justify;"> Bon appétit!</p>
<p><a href="http://www.thehappycookingfriends.com/potage-courge-patate-douce/soupe-courge-patate-douce-4/" rel="attachment wp-att-12753"><img class="aligncenter size-large wp-image-12753" title="soupe courge patate douce 4" src="http://www.thehappycookingfriends.com/wp-content/uploads/2015/11/soupe-courge-patate-douce-4-680x1024.jpg" alt="" width="640" height="963" /></a></p>
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		<title>Soupe de courge aux éclats de marrons et sa quenelle de crème fouettée à la canelle</title>
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		<pubDate>Thu, 24 Oct 2013 06:41:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>MisterGCooker</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recettes]]></category>
		<category><![CDATA[Soupes, Potages et Veloutés]]></category>
		<category><![CDATA[canelle]]></category>
		<category><![CDATA[courge]]></category>
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		<category><![CDATA[Soupe]]></category>

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		<description><![CDATA[&#160; Salut les cookers, Aujourd&#8217;hui une recette de soupe simple que tout le monde connait. En effet, il pleut, il fait froid et donc on a besoin de se réchauffer. Pour la recette de base de la soupe de courge j&#8217;ai utilisé celle de la soupe de courge campagnarde d&#8217;un des livres de M. Paul Bocuse. J&#8217;ai ajouté ma touche personnelle avec les marrons et la crème fouettée à la cannelle car tout ça sent bon l&#8217;automne. Ingrédients (4 à 6 personnes) 2kg de chair de courge 500g de pommes de terre (type bintje) 2 blancs de poireaux 30g de beurre 25cl de crème épaisse 15 cl &#8211; 20 cl de crème liquide entière 80g &#8211; 100g de marrons cuits 1 cuillère à café de canelle en poudre 1 pointe de couteau de noix de muscade en poudre Sel et poivre du moulin Préparation de la soupe: Epluchez la courge et les pommes de terre. Les laver puis les couper en gros morceaux. Emincez les blancs de poireaux, les laver à 2 ou 3 reprises puis les faire revenir dans une grande casserole avec le beurre en pensant à remuer de temps en temps. Ajoutez les pommes de terre et <a class="read-more" href="http://www.thehappycookingfriends.com/soupe-de-courge-aux-eclats-de-marrons-et-sa-quenelle-de-creme-fouettee-a-la-canelle/">[.....]</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://www.thehappycookingfriends.com/soupe-de-courge-aux-eclats-de-marrons-et-sa-quenelle-de-creme-fouettee-a-la-canelle/soupe-courge-marrons-1-2/" rel="attachment wp-att-5915"><img class="aligncenter size-large wp-image-5915" title="Soupe courge marrons 1" src="http://www.thehappycookingfriends.com/wp-content/uploads/2013/10/Soupe-courge-marrons-11-748x1024.jpg" alt="" width="640" height="876" /></a></p>
<p>Salut les cookers,</p>
<p style="text-align: justify;">Aujourd&#8217;hui une recette de soupe simple que tout le monde connait. En effet, il pleut, il fait froid et donc on a besoin de se réchauffer. Pour la recette de base de la soupe de courge j&#8217;ai utilisé celle de la soupe de courge campagnarde d&#8217;un des livres de M. Paul Bocuse. J&#8217;ai ajouté ma touche personnelle avec les marrons et la crème fouettée à la cannelle car tout ça sent bon l&#8217;automne.</p>
<p><span style="color: #888888;"><em><strong>Ingrédients (4 à 6 personnes)</strong></em></span></p>
<ul>
<li>2kg de chair de courge</li>
<li>500g de pommes de terre (type bintje)</li>
<li>2 blancs de poireaux</li>
<li>30g de beurre</li>
<li>25cl de crème épaisse</li>
<li>15 cl &#8211; 20 cl de crème liquide entière</li>
<li>80g &#8211; 100g de marrons cuits</li>
<li>1 cuillère à café de canelle en poudre</li>
<li>1 pointe de couteau de noix de muscade en poudre</li>
<li>Sel et poivre du moulin</li>
</ul>
<p><span style="color: #888888;"><em><strong>Préparation de la soupe:</strong></em></span></p>
<p style="text-align: justify;">Epluchez la courge et les pommes de terre. Les laver puis les couper en gros morceaux.</p>
<p style="text-align: justify;">Emincez les blancs de poireaux, les laver à 2 ou 3 reprises puis les faire revenir dans une grande casserole avec le beurre en pensant à remuer de temps en temps.</p>
<p style="text-align: justify;">Ajoutez les pommes de terre et la courge. Couvrir d&#8217;eau à hauteur des légumes et saler.</p>
<p style="text-align: justify;">Portez à ébullition, baissez le feu, couvrir et laissez frémir sur feu doux jusqu&#8217;à ce que les légumes soient bien cuits (vérifier la cuisson avec la poine d&#8217;un couteau).</p>
<p style="text-align: justify;">Passez la soupe au moulin à légumes ou au mixeur jusqu&#8217;à ce que la soupe ait une texture onctueuse.</p>
<p style="text-align: justify;">Rectifiez l&#8217;assaisonnement, mélangez puis incorporez la crème épaisse.</p>
<p style="text-align: justify;"><em><strong>Préparation de la crème fouettée à la canelle:</strong></em></p>
<p style="text-align: justify;">Montez votre crème liquide entière (il est important qu&#8217;elle soit bien froide) dans un saladier (s&#8217;il est bien froid cela vous facilitera la tâche) à l&#8217;aide d&#8217;un fouet. Une fois qu&#8217;elle est bien ferme, ajoutez une pointe de couteau de noix de muscade, 1 cuillère à café de canelle et une pincée de sel. Mélangez une dernière fois pour incorporer ces éléments puis réservez au frais cette crème fouettée.</p>
<p style="text-align: justify;"><em><strong>Dressage:</strong></em></p>
<p style="text-align: justify;">Disposez une cuillère à soupe de marrons coupés en petits morceaux au fond de vos bols. Versez la soupe bien chaude par dessus. Disposez une cuillère à café (ou plus) ou faite une petite quenelle de crème fouettée à la cannelle au centre. Attention, au contact de la soupe chaude la quenelle fond assez vite donc mettez-la au dernier moment ou faites en une un peu plus grande. Si vous n&#8217;aimez pas la cannelle n&#8217;hésitez pas à mettre juste une cuillère de crème double. Dégustez immédiatement avec une belle tranche de pain grillé!</p>
<p> <a href="http://www.thehappycookingfriends.com/soupe-de-courge-aux-eclats-de-marrons-et-sa-quenelle-de-creme-fouettee-a-la-canelle/soupe-courge-marrons-2-2/" rel="attachment wp-att-5910"><img class="aligncenter size-large wp-image-5910" title="Soupe courge marrons 2" src="http://www.thehappycookingfriends.com/wp-content/uploads/2013/10/Soupe-courge-marrons-21-680x1024.jpg" alt="" width="640" height="963" /></a></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
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